Stundenbild: Yoga-Memory

Begrüßung: namaste- ich grüße das Licht in dir

Rederunde: Worüber hast du in dieser Woche aus ganzen Herzen gelacht?

Atemübung: Hah- Atmung aus dem Buch Yoga mit Kindern (klick)

Asana: In diesem Kurs haben wir bereits viele Asanas gelernt.

Spiele sind immer eine gute Möglichkeit die erlernten Übungen zu wiederholen und zu vertiefen. Für diese Yogastunde ist viel Zeit für ein Spiel eingeplant- Yoga- Memory (klick). Dieses Spiel habe ich etwas anders gestaltet- jedes Kind zieht einen Kreis, auf der sich die Zeichnung eines Tieres befindet. So können die Kinder selbst überprüfen wie gut sie die entsprechende Yogaposition schon kennen und dann ausführen. Fällt ihnen nicht gleich ein wie die Yogahaltung geht, können sie natürlich gerne nachfragen oder auf den Karten nachschauen.

Stilleübung: Yoganidra für Kinder.

Gerade habe ich hier wundervolle Augenkissen für Kinder entdeckt. Eine Wohltat für die Augen.

Verabschiedung: Danke für die schöne Yogastunde mit euch.

Neu: So fanden die Kinder die Übungen