Mindblown: a blog about philosophy.
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Fußmassagen mit den Yogakindern
Eine Fußmassage tut soooo gut. Das finden auch die meisten Kinder. Deshalb machen wir in jedem Kinderyogakurs mindestens eine.
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Der Herbst(Sonnen)Gruß
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A wie Anatomie
Als ich vor etwa 10 Jahren meine Ausbildung zur Yogalehrerin und Kinderyogalehrein gemacht habe, wollte ich mehr über die Anatomie des Kindes erfahren. Leider habe ich nicht wirklich viel gefunden, was den Bereich Anatomie im Kinderyoga betrifft. Umso glücklicher bin ich jetzt, da sich Veronika Winter , Gründerin von Yoga Anatomie KIDS diesem wichtigen Bereich…
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A wie Asana
Asana ist ein Sanskrit Wort und heißt „Sitz“. Nach Patanjali ist Asana die dritte Stufe auf dem achtgliedrigen Pfad des Yoga. Heutzutage sind die Körperübungen damit gemeint. Sie wurden entwickelt, um beim Meditieren besser sitzen zu können. Wenn der Körper zwickt, kann der Geist nicht zur Ruhe kommen.
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A wie Achtsamkeit
wenn du sitzt, „sitze“ mit deinem ganzen Körper und sei mit deiner ganzen Aufmerksamkeit beim Sitzen- kommt ein Windhauch vorbei, registriere das – ganz ohne Wertung.
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Kinderyoga A-Z
Im vergangenen Jahr konnte ich nicht viel Kinderyoga unterrichten. Statt dessen gab es viel Zeit „mein“ Kinderyoga zu reflektieren und zu hinterfragen.
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12. Dezember
Advent, Advent wie aufregend- mein Beitrag steckt heute hinter dem Adventkalender-Türchen von Plus.Kinderyoga.
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Farben
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Plastik-nein, Danke!
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Die Sprache im Kinderyoga
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