13. Dezember

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Hinter dem 13. Türchens des Zeit- Adventskalender steckt Yoga. Eine kleine Yogaeinheit die ihr zusammen mit eurem Kind machen könnt.

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Den Sonnengruß nämlich. Wer schon öfter hier vorbei geschaut hat, wird bemerkt haben, dass ich den Sonnengruß von Mai Cocopelli absolut bezaubernd finde. Bereits als der Zeit-Adventkalender nur eine Idee war, stand fest dass Mai’s Sonnengruß unbedingt mit hinein muss.

Den Sonnengruß sollte man morgens machen, denn er aktiviert und macht richtig wach. Da heute Samstag ist, das Kind vielleicht ein bißchen später ins Bett gehen darf 😉 kann man den Sonnengruß auch später machen- oder?

Wenn wir alle zusammen die Sonne grüßen – wer weiß vielleicht lächelt sie ein bißchen zurück 🙂

Ganz viel Spaß nun

Klick

-und nicht vergessen: Anschließend gemütlich hinlegen und nachspüren.

Ein ganz dolles Kuscheln zum Abschluß wird ganz besonders die Koalas freuen, ne 😀 ?

Happy 13. Dezember !

5 Thoughts

  1. Der Sonnengruß ist sooo toll! Seitdem ich endlich wieder Yoga machen kann, gehört er morgens zu meiner 1. Begegnung ❤

    Ganz liebe Grüße zum 3. Advent, die Emily

    (der gerade das H von der Tastatur abgefallen ist 😯 )

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    1. Oh – liebe Emily. Ist das „H“ wieder dran? Oder schreibst du jetzt französisch? 🙂 Bei mir klemmen übrigens auch ein paar Buchstaben seit ich Weihnachtsplätzchen am Notebook gefuttert habe……. ich muss ALLES gründlich nachlesen…
      Ich liebe den Sonnengruß auch – und das Lied von Mai Cocopelli ganz besonders 🙂
      (h)ab’s fein du Liebe 😀

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      1. Neeeiiin, so ein Käse! Ich versuche Worte mit H zu ignorieren. Klappt natürlich nicht, wie du siehst 😉
        Das Lied ist ja schön! Das kannte ich noch gar nicht. Schööön!
        Hab du es auch fein und genieße die Adventswoche!

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