Ausreichend trinken ist speziell bei diesen Temperaturen sehr wichtig. Damit ich das auch wirklich befolge, habe ich mir zwei Karaffen schöner gemacht.
Eine für stilles Wasser und eine für Sprudelwasser. Das habe ich vor einiger Zeit irgendwo gesehen und mich wieder daran erinnert, als ich das hier sah.
Schon die alten Yogi empfehlen morgens, gleich nach dem Aufstehen, ein großes Glas stilles Wasser zu trinken und anschließend den Sonnengruß zu machen- das ist eine Top Vorbereitung auf den Tag.
Es gibt sehr viele Möglichkeiten dem Wasser einen Geschmack einzuhauchen – mit Zitronen, Limetten, Orangen, Basilikum, Minze, Ingwer………. Wie trinkt ihr euer Wasser am liebsten?
Donnerstag ist RUMStag ….. und heute Feiertag. Bis morgen gibt es eine Gewinnchance- hier (klick)
Hinterlasse einen Kommentar