Guten Morgen ihr Lieben !
Habt ihr gut geschlafen? Wollt ihr so richtig viel Energie für heute haben? Dann macht mit beim
Sonnengruß
Über 500 Muskeln werden beim Sonnengruß bewegt- und wenn ihr dabei lächelt kommen nochmal 17 dazu. Seid ihr dabei und erzählt mir wie es war?
Vorher gibt es noch ein paar Kleinigkeiten zu beachten: Am Besten noch vor dem Frühstück mitmachen, denn man sollte 1-2 Stunden nach dem Essen warten bis man Yogaübungen macht. Bequeme Kleidung sollte man natürlich tragen- es geht also super noch im Schlafanzug 🙂 – und nimm vorher 3 tiefe Atemzüge. Wenn Du ein Kind hast, mach den Sonnengruß mit ihm zusammen.
Also- los geht’s:
Das war der Kindersonnengruß von der wundervollen Mai Cocopelli-
habe ich noch ein tolles Video gefunden, bei dem man ganz exakt die Bewegungen sehen kann. Ein wunderschönes Video.
pünktchen . 
ist das süss !!!!!!!!
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Ich habe auch die Sonne gegrüßt und jetzt geht die Wohnungssuche in München viel leichter von der Hand 😉 Sehr süßes Video übrigens!
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Dann drücke ich ganz feste die Daumen dass du – jetzt von der Sonne beschienen – schnell eine tolle Wohnung findest. So langsam wird’s knapp, oder? GLG
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So- ich habe die Sonne gegrüßt und fühle mich toll. Jetzt gibt es ein leckeres Frühstück
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